하 얀 벼 리

예쁜 나 만들기 (나와의 약속) 아침에 일어나면 10분간 묵상하기 가볍게 산책하기 화장후 거울보면 '예쁜나'를 말하며 환하게 웃기 아침식사 때 아낌없이 한 숟가락 버리고 먹기 설겆이 할 때 뒷꿈치 들고 하기 남편 출근 때 따라나가 수영장가기 안마산 등산하기 영어 공부 1시간씩하기 점심 맛있게 먹..

공지천으로 오늘은 빗소리가 고운 날이다. 어제의 열정적인 리듬은 어디로 가고 저렇게 곱고 가녀린 소리로 속삭이고 있을까? 간단한 점심을 먹고 갑자기 움직이고 싶어졌다. 어제도 비가온다고 산엘 가지 않았고 오늘도 집에만 있으니 소화도 안되는 것 같고 옆구리 살도 걱정이 된다. ..

주루룩 주루루룩 창 밖에 내리는 빗소리가 아름답게 들린다. 고운 소리에 귀대어 들어보면 내마음이 함께 춤을 추고 싶어진다. 밖으로 나갈까? 어디까지 가볼까? 풀잎과 얘기 해볼까? 고운 노래 부르자고~~~ 마침 친구에게서 전화가 왔다 집근처에 있으니 점심 같이 먹자구~~~ 와우~ 이렇게 신나는 일이~..

신종 악성코드는 희귀질환이다. 그 이유는? 안철수연구소 | 2011-06-22 5월 13일에 방영된 MBC휴먼다큐멘터리 ‘사랑’ ‘엄마 미안해’ 편의 주인공 서연이는 원인을 알 수 없는 출혈이 발생하는 희귀질환 환자이다. 생후 8개월부터 시작된 이 증상때문에 4살 서연이는 위 전부와 소장 40cm를 떼어내야 했으..

매화그림 한점 매화는 엄동설안의 추위에도 견디면 봄을 봉우리 안에 간직하여 백가지 꽃중에서 제일 먽 꽃을 피우며 많은 향기를 은은하게 풍기니 고상하고 절조있는 선비들이 좋아했다. 매화는 줄기와 가지의 구성에 의하여 생명을 결정한다고까지 말할정도로 먹의 농담과 가지의 굵고 가늘기, 길..

아삭한 무우김치 날씨가 더워 자칫 입맛을 잃기 쉽다. 아삭하게 잘익은 무김치 하나면 입맛을 살리고 소화도 도울 수 있다. 손쉽게 무우 김치를 담궈보자 요즘 무우값이 아주 싸다. 무우가 고무장갑만한데 1200원에 샀다. 껍질을 깍아 깨끗이 씻어 준비한다. 깨끗이 씻은 무우를 돌려가며 어슷어슷 썰어..

얼갈이 백김치 만들기 며칠전 남편이 시댁에 다녀오면서 가져온 얼갈이 배추가 있어 냉장고에 넣어두었다가 무엇을 해먹을까를 고심하다가 오늘 열무물김치를 담으면서 백김치로 결정을 하고 얼갈이 백김치를 담구었다. 먼저 시든 겉잎과 벌레먹은 잎을 다듬어 겉잎은 시레기로 쓸수있게 따로 분리..

열무물김치 만들기 여름의 초입부터 폭염으로 살인적인 더위를 선사한다. 이즈음이면 더워서 주부들이 국을 끓이는 것도 고역이다. 더위에 상큼한 물김치 한사발이면 국수를 삶아 열무국수를 만들어 먹을 수도있고, 냉면을 삶으면 열무냉면이 된다. 열무를 건져서 강된장을넣고, 고추장을 듬뿍얹어 ..

파초와 나팔꽃 이제 여름이 시작인데 무더위가 기승을 부리고 있다. 살랑살랑 바람이 불어오는 나무그늘에 앉아 부채질 하며 시원한 수박 한조각 베어 물면 그것이 여름나기의 최상의 방법이겠지만 요즘 에어컨에 길들여져 있는 현대인들은 그래도 차에 시동걸어서 에어컨이라도 틀어야만 시원함을 ..

민화 민화란 과거에 실용 목적으로 무명인에 의하여 그려졌던 대중적인 실용화를 말한다. 한 민족의 삶·신앙·멋을 담고 있는 서민적인 그림. 미술을 인식하면서 작품창작을 위주로 하는 정통화의 권위의식이 생겨나기 수천 년 전 그림은 인간의 삶을 위해 인간본연의 소박한 신앙의 조형적 표현으..